运用 traqqer 统计数据掌握训练分类分布与常用菜单

日复一日的训练，反而让人很难察觉究竟哪种训练内容占了主导地位。traqqer 的统计功能，能将分类分布与你最常使用的菜单一并可视化呈现。

以甜甜圈图查看分类分布

训练菜单可以标记为速度、耐力、力量、技术、恢复或其他。统计功能会以甜甜圈图显示这些分类。可参考分类机制的说明。

这张图表能让你不必逐一查看每个数字，就能发现速度训练过多、技术训练不足，或其他失衡状况。

失衡可能是刻意的，也可能是无意的

冬季训练周期可能刻意偏重耐力训练，赛前训练则可能转向速度与技术。这张图表并非要求每个分类都均等，而是帮助你发现与原本意图不符的模式。

查看最常使用的菜单

另一个查看角度，是按完成次数为训练排序。这可能会让你发现，原本以为常做的菜单其实很少出现，或是同一套熟悉的训练已经因为习惯而反复进行。

让可视化数据促成决策

使用分类图表查看训练”内容”，搭配训练负荷统计查看训练”量”。两者结合能提供比单一数据更完整的视角。随着训练记录不断积累，统计数据也会愈趋精准。