運用 traqqer 統計數據掌握訓練分類分布與常用菜單

日復一日的訓練，反而讓人很難察覺究竟哪種練習內容佔了主導地位。traqqer 的統計功能，能將分類分布與你最常使用的菜單一併視覺化呈現。

以甜甜圈圖檢視分類分布

訓練菜單可以標記為速度、耐力、力量、技術、恢復或其他。統計功能會以甜甜圈圖顯示這些分類。可參考分類機制的說明。

這張圖表能讓你不必逐一檢視每個數字，就能發現速度訓練過多、技術訓練不足，或其他失衡狀況。

失衡可能是刻意的，也可能是無意的

冬季訓練週期可能刻意偏重耐力訓練，賽前訓練則可能轉向速度與技術。這張圖表並非要求每個分類都均等，而是幫助你察覺與原本意圖不符的模式。

檢視最常使用的菜單

另一個檢視角度，是依完成次數為訓練排序。這可能會讓你發現，原本以為常做的菜單其實很少出現，或是同一套熟悉的訓練已經因為習慣而反覆進行。

讓視覺化數據促成決策

使用分類圖表檢視訓練「內容」，搭配訓練負荷統計檢視訓練「量」。兩者結合能提供比單一數據更完整的視角。隨著訓練紀錄不斷累積，統計數據也會愈趨精準。