田徑 AI 與訓練部落格

了解 traqqer 如何從手機影片推估姿勢、疊加骨架動畫並儲存結果，全程不需要任何標記點或專業拍攝設備。

將練習內容分類為速度、耐力、力量、技術、恢復或其他，讓 traqqer 呈現你訓練計畫的預期平衡。

記錄每日狀態分數，與 RPE 相互比較，透過趨勢察覺恢復與身體狀況的變化。

在同一筆 traqqer 活動紀錄中，同時保留練習內容、自覺強度、練習時間、狀態分數、備註、照片與影片。

檢視訓練分類的甜甜圈圖，以及常用菜單的排行榜，察覺刻意與非刻意的訓練模式。