traqqerのクイック入力｜カレンダーから素早く記録・予定を立てる

練習記録で挫折する原因の多くは、入力が面倒なことです。traqqerには、その手間を減らすクイック入力があります。カレンダーからサッとメニューを記録でき、未来の日付なら予定としても使えます。

カレンダーから素早く記録

クイック入力は、カレンダーのような画面から日付を選び、メニューを選んで保存するシンプルな流れです。

細かい項目をすべて埋めるのではなく、まずメニューだけサッと記録します。詳しい内容や体調は後から足せます。記録を残すハードルを下げることが、続けるうえでは大事です。やったのに記録し忘れるのをなくすための入口が、このクイック入力です。

未来の日付は予定になる

クイック入力のおもしろいところは、未来の日付を選ぶと、それが練習の予定として扱われることです。

今日や過去の日付ならその日の記録になり、未来の日付ならこれからやる練習の計画になります。同じ入口で記録も予定も扱えます。来週はこのメニュー、と先に入れておけば練習の計画になります。予定として入れたものを、実際にやったら記録として残していく使い方ができます。

計画と記録をつなぐ

練習を計画して、実行して、記録する。この流れがひとつの画面でつながっているのが便利なところです。

先に予定を立てておくと、その日に何をやるか迷いません。やったら記録に変えていけば、計画どおりに進んだか変えたかも後から分かります。週間の計画を立てる発想は、トレーニングの組み立ての基本でもあります。記録と計画を行き来しながら、自分の練習を回していけます。

まずハードルを下げる

クイック入力の本質は、記録のハードルを下げることです。詳しく書こうとすると続かない人ほど、まずクイック入力でメニューだけ残す習慣をつけるとよいです。

残した記録は、後でカレンダーで俯瞰したり（カレンダーで練習を振り返る）、詳しく開いて体調やノートを足したり（traqqerで練習を記録する）できます。まずは続けることが大事です。クイック入力は、そのための軽い入口です。記録が続かない人へのヒントは練習日誌が続かない理由とコツにもまとめています。